Gehen und Atmen
Am 21. Juli trafen sich 37 Teilnehmer auf der Schweißtropfenbahn. Zuerst wird gestempelt und dabei gibt es noch einen kleinen Plausch. Langsam bewegen wir uns mit den Armen, dann geht es in die Hocke. Auf geht es zur nächsten Station: Arme verschränken und Arme kreisen und dann noch einen Kniefall vor Ingrid. Ingrid und Volker in Kampfstimmung. Nach ein paar Stationen kamen wir ins Schwitzen, der Sonntag scheint wieder heiß zu werden. Es war wieder ein schöner Sonntag Vormittag
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Stempeln mit Handschlag
"Wisst ihr schon ..."
Geht erst einmal in die Knie!
Zeigt ruhig eure Beine
Geh du voran
Nun sind die Arme gefragt
Zwei passen auf
Eine elegante Übung darf auch sein
Gymnastik Panorama
Wo sind die Hände?
Und nun der Endspurt
Das machen wir mit der blanken Faust aus
Na klar