Frühsport mit Dehn- und Rückenübungen im Wald

Heute konnten die Trimm-Traber eine Stunde länger schlafen. Die treffen sich dreimal in der Woche zum Walken beim Roncallistift um dreiviertel Stunde lang die Brucker Lache zu genießen. Das sind immer 12-15 Unentwegte, die das bei jedem Wetter machen. Heute kamen 35 Sportler zum Treffpunkt bei Super-Sommer-Wetter. Der Sport war etwas vielseitiger. Rücken und Arme, die sonst etwas zu kurz kommen, wurden systematisch bewegt und gestreckt. Auch die Sprachwerkzeuge kamen nicht zu kurz. Da besteht immer ein Informationsdefizit, das schnell abgebaut werden muss. Schnell war die Zeit vorüber und wir konnten in ein prima Sonnen-Somerwochenende starten. Wir treffen uns ja schon wieder am Dienstag zum Sommerfest im Sportheim, freuen uns schon drauf.

Zum Stempeln gibt es ein regenfestes Wartehäuschen, das auch bei Sonne gerne benutzt wird.

Warten auf den Startschuss

S

Sonnen- und Schattengruppe verneigt sich

Alle sind konzentriert dabei

Hier gibt es gerade neue Anweisungen

Das schreiben wir uns hinterr die Ohren

Weiter so

                                          Eine Wippe für Schwergewichtler                                             Ich wollte auch mal draufkommen

Noch ein paar Abschlussübungen zum Cool-Down

02.07.2022 Teilnehmer 35 Bilder von Günter