Hantelgymnastik

Heute war im Siemenssportheim Hantelschwingen angesagt.Es gab verschiedene Gewichte zur Auswahl: 0,5 - 1 -2Kg. Die Leichten waren schnell vergriffen. Die 2 Kg schon gut zu spüren. Vor allem die Arme waren heute gefragt. Waren alles schöne Übungen. Es gab keine Verletzten. Vielleicht morgen etwas Muskelkater in sonst selten strapazierten Muskeln. Bei dem schönen Sommerwetter hat es 42 sportlichen 1000-Punktlern wieder richtig Spaß gemacht. Wir freuen uns schon auf die Rundwanderung am Wasserwerk am nächsten Sonntag.

Hier noch schnell eine Diashow von unseren Bildern

09.09.2023 Teilnehmer:42   Bilder von Günter