1000-Punkte für deine Gesundheit 1000-Punkte für deine Gesundheit 1000-Punkte für deine Gesundheit 1000-Punkte für deine Gesundheit
  • 2021
    • Gymnastik
      • Nordic Walken oder Waldspaziergang
      • Stockgymnastik
      • Fitnessgymnastik in der Herbststimmung
      • Frühsport mit Dehn- und Lockerungsübungen
      • Bewegung tut gut und ist gesund
      • Recken und Strecken, Rückengymnastik
      • Gehen und Atemgymnastik
      • Gymnastik unter Bäumen
      • Blumenbaden und Handtuchgymnastik
      • Fit in den Tag mit Stockgymnastik
      • Aktiv und beweglich in den Tag
    • 25.Quattrolon mit Wandern und Wein in Ipsheim
    • Wandern im Knoblauchsland
  • 2020
    • Gymnastik 20
      • Fit und aktiv in den Herbst
      • Frühsport Brucker Lache
      • Handtuchgymnastik am Dechsi
      • Mit Schwung in den Sonntag
      • Gymnastik mit dem Baligerät
      • Weg mit dem Weihnachtsspeck
      • Winterfit
      • Aktiv und beweglich
      • Frühsport im Wald
    • Wandern
      • Wanderung in der Fränkischen Schweiz
      • Wanderung durch den Neunhofer Forst
      • Vollmondwanderung am Dechsendorfer Weiher im Frühling
      • Bamberger Krippenweg
      • Seniorentänze
    • Extras
      • 24. Quattrolon
      • Gymnastik und Walking Variationen Im Fasching
      • Seniorentänze
  • 2019
    • Gymnastik
      • Gymnastik und Dämmerschoppen
      • Vorbereitung für den Wintersport
      • Stockgymnastik im November
      • Gesund und Fit
      • Rücken-Gymnastik
      • Bewegung im Wald
      • Gymnastik mit dem Seil
      • Fit in den Herbst 19
      • Gymnastik mit dem Tennisring
      • Aktiv und Beweglich
      • Gymnastik an einem Sommertag im Schlossgarten
      • Gehen und Atmen
      • Handtuchgymnastik in der Dechsi-Abendstimmung
      • Frühsport im Wald Juni 06
      • Hantel-Gymnastik
      • Frühsport im Wald
      • Fit in den Frühling
      • Stockgymnastik
      • Schigymnastik
      • Gymnastik im Wald
      • Seniorentanz
      • Bewegung im Winter
      • Weg mit dem Winterspeck
    • Wandern
      • Walken und NordicWalken
      • Wanderung zum Hirsch- und Häffner-Stein
      • Weinwanderung mit Einkehr nach Ipsheim
      • Rundwanderung Weiher - Uttenreuth - Gut Eggenhof - Weiher
      • Buckenhofer Bürgerfest, Gehen und Nordic Walking
      • 30. Traditionelle Wanderung zum Erlanger Berg
      • Mondscheinwanderung zum Frühlingsanfang
      • Walddenkmäler im Dormitzer Forst
    • Spielevormittag
      • Gehirnjogging - Spielevormittag
    • Tanz - Gymnastik im Fasching
    • 22. Quattrolon
    • Radeln zum 179. Annafest im Forchheimer Kellerwald
    • 23. Quadrolon im Oktober
  • 2018
    • Spiel Vormittag im November
    • Gymnastik
      • Gymnastik im Schlosspark
      • Bewegung im Wald
      • Ski- Gymnastik
      • Rücken - Gymnastik
      • Qigong
      • Gymnastik mit dem Bali-Gerät
      • Fit und aktiv in den Herbst 2018
        • Weg mit dem Weihnachtsspeck
      • Gehen und Atmen im Wald
      • Fit in den Tag
      • Handtuchgymnastik am Abend
      • Seniorentänze am Morgen
      • Gymnastik mit dem Ball
      • Frühsport im Wald
      • Bewegung tut gut
      • Gehen und Atmen
      • Fit in den Frühling
      • Hantel Gymnastik
      • Aktiv und beweglich bleiben
      • Seniorentänze
        • Seniorentänze und Gymnastik im Fasching
      • Mützengymnastik im Schlossgarten
      • Skigymnastik
    • Wanderungen
      • Spaziergang durch die Brucker Lache
      • Herbstwanderung zu den Wildpferden
      • Weinfahrt nach Ipsheim
      • Walken-Nordic Walken
      • Gedenksteine im Reichswald
      • Wanderung im Land der 1000 Teiche
      • Buckenhofer Lauftreff
      • 28. Traditionelle Wanderung zur Erlanger Bergkirchweih
      • Rundwanderweg im KopfeichenLand am Hetzles
      • Walken
      • Vollmondwanderung
      • Spaziergang durch den Buckenhofer Forst
      • Winterwanderung Hesselberger Weiher
    • Radfahren
      • Radeln zum Forchheimer Annafest
      • 25. Erlanger Rädli
  • 2017
    • 1000 punkte an einem Tag im Jubiläumsjahr
    • Wanderungen
      • Walking mit und ohne Stöcke
      • Wandern auf dem Herzweg zum Leienfels
      • Buckenhofer Lauftreff
      • Gehen mit und ohne Stöcke
      • Traditionelle Wanderung zum „Erlanger Berg“
      • Walking und Nordic Walking in der Brucker Lache
      • Skulpturerenweg Tennenlohe
      • Wandern rund um Beerbach
      • Wandern und/oder Wellness Bad Staffelstein
      • 15. Vollmondwanderung um den Dechsendorfer Weiher
      • Gehen und Atmen im Wald
      • Krippenweg Neunkirchen am Sand
      • Walking und Nordic Walking
    • Gymnastik
      • Fit in den Winter
      • Gymnastik mit Bali
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      • Aktiv in den (Regen) Tag
      • Gesund und fit
      • Bewegung tut gut in Tennenlohe
      • Bewegung im Wald
      • Fit in den Herbst
      • Auf der Schweißtropfenbahn aktiv und beweglich
      • Dehn- und Streckübungen
      • Gymnastik in der Brucker Lache
      • Gymnastik an einem Sonntagmorgen
      • Gymnastik in der Abendstimmung am Dechsendorfer Strand
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      • Vorbereitung für den Wintersport
      • Gymnastik im Wald
    • Radfahren
      • Radtour zum Annafest
      • Kleine Radtour durch die Brucker Lache
      • 24. Erlanger Rädli
  • 2016
    • Gymnastik
      • ZEN - Walking und Dehnübungen
      • Gesunder Rücken
      • Stockgymnastik im Sportheim
      • Fit und Gesund
      • Gehen und Atemübungen
      • Gymnastik mit dem Tennisball
      • Bewegung tut gut 16
      • Hantelgymnastik
      • Abdendgymnastik am Ufer des Dechendorfer Weihers
      • Aktiv in den Tag auf der Handtuchwiese
      • Gymnastik mit Frisbee-Scheiben
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      • Fit und aktiv
      • Gehen und Atemgymnastik im Wald
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    • Wanderungen
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      • Wandern im Reichswald bei Röckenhof
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      • Traditionelle Wanderung zum „Erlanger Berg“ 2016
      • Wanderung im Paradiestal
      • Nordic Walking und Walking
      • Vollmondwanderung um den Dechsendorfer Weiher
      • Nordic Walking
      • Wanderung zu den Kalksinterterrassen im Lillachtal
    • Radtouren
      • Radtour zum Annafest Forchheim 2016
      • Kleine Radtour Brucker Lache
      • 23. Erlanger Rädli 2016
    • Allgemein
      • Spiele - Vormittag
      • 21. Erlanger Quattrolon
      • Sicherheitstipps für den Alltag zum Thema „Internet-Kriminalität“
      • Film- und Fotovorführungen
      • Gymnastik und Tanz im Fasching
  • Bis 2016
    • Gymnastik
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      • Lockerungsübungen Schlossgarten
      • Vorbereitung für den Wintersport
      • Dehnübungen und Gymnastik für Gelenke
      • Gymnastik mit Bali-Gerät
      • Training Rückenmuskulatur
      • 20. Erlanger Quattrolon
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      • Wahrnehmung mit allen Sinnen – Fühlen – Spüren - Erleben
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Viele Bäume, viel Schatten, viele 1000Punktler

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1000 Punkte für Deine Gesundheit Erlangen

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      • Gehen, Gymnastik, Atemübungen im September
      • Wahrnehmung mit allen Sinnen – Fühlen – Spüren - Erleben
      • Hantelgymnastik
      • Ein Sommertag im Wald
      • Handtuchgymnastik in der Abendstimmung am Dechsendorfer Strand
      • Gymnastik mit dem Ball
      • Gymnastik mit dem Bali-Gerät
      • Kräftigung der Rückenmuskulatur
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      • Training für die Rückenmuskulatur
      • Schweißtropfenbahn Okt14
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      • Sommer in der Stadt
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      • Buckenhofer Lauftreff
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