Vorbereitung zum Wintersport und Sturzprävention

Bei dem Wetter war unser Treffpunkt ideal gewählt: die schöne Uni-Halle, trocken und warm. Schnee haben wir dieses Jahr noch nicht gesehen. Immerhin haben uns gestern die bereiften Dächer und die vereisten Autoscheiben an den Winter aufmerksam gemacht. Also hat Ingrid nachgeschaut, was alles als Vorbereitung zur Sturzprävention möglich ist. Natürlich viel Bewegung.Vorzugsweise einmal Bücken, Beckenkreisen in die Knie gehen - kurz alles was man braucht Stürze zu vermeiden und im Fall des Falles wieder aufstehen zu können. 40 Teilnehmer haben da voll Eifer mitgemacht. Vielleicht wird es ja doch noch etwas mit dem Wintersport.

19.11.2023  Teilehmer 40    Fotos von Heinz