Gymnastik mit dem Bali-Gerät

Der goldene Oktober lässt noch auf sich warten - heute trüber Himmel mit Nieselneigung. Trotzdem sind 32 Sportlerinnen und Sportler pünktlich zum Sportheim erschienen und haben sich ein Baligerät geschnappt. Bis auf 5 besonders starke 1000-Punktler haben alle das grüne Modell gewählt. Damit ging alles etwas leichter. Ingrid hat uns aber einen einfachen Trick gezeigt: man muss das Gerät nicht am Griff, sondern davor greifen und schon muss man sich plagen. Mal sehen ob es morgen Muskelkater in den Oberarmen gibt. Das Wetter soll ja nun besser und auch wärmer werden. Wir sind jedenfalls frisch und munter in das Wochenende (Erntedankfest) gestartet.

• 01_das schafft ihr
• 02_nun feste drücken
• 03_alle topp sysnchron
• 05_schöne Rücken
• 06_und jetzt feste drücken - ihr macht das gut
• 07_da braucht man Platz
• 08_Recken - Strecken
• 09_schnelle Drehung
• 10_Tieflochbohrung im Sportheim
• 11_weiterbohren links herum

05.10.2024 Teilnehmer:32 Fotos von Günter