1000 Punkte

für deine Gesundheit

Hantelgymnastik

Heute haben wir uns bei wunderbarem Sommerwetter in der Siemens Sportanlage getroffen. Für einen Sonntag recht zeitig um 9:15 Uhr. Jeder hat sich 2 Hanteln ausgesucht. Dabei waren eher die Leichtgewichte gefragt. Man konnte zwischen 0,5 und 3 Kg wählen. Auch die am meisten verbreiteten 1Kg Geräte wurden während den Übungen zunehmend schwerer. Man konnte nun auch zwischen einem Sonnen- oder Schatten-Platz wählen. Beides war schön, die Temperatur war moderat. Hier ein paar Schnappschüsse:

Große Beteiligung: das waren noch nicht alle.

Immer voll aufs Knie - das tut gut

Manchmal reichte auch eine Hantel

Ziemlich synchron!

Volker - ein 1000-Punkte Urgestein hat auch mitgemacht

 

07.08.2016   Teinehmer: 57   Bilder von Hans und Günter